Deine LAUFREISE beginnt JETZT!
Online Coaching
Du willst Laufen - gesund, nachhaltig und mit Freude? Dann bist Du hier genau richtig. Diese Seite begleitet Dich auf deinem individuellen Weg.
Egal, ob Du gerade erst beginnst, nach einer Verletzung wieder zurückkehrst oder Dein Training bewusst präventiv gestalten möchtest. Ich biete Dir ein präventives Training, um Verletzungen vorzubeugen und Deine Belastbarkeit zu stärken.
Der Wiedereinstieg nach einer Verletzungspause kann mühsam sein. Wir gehen Schritt für Schritt gemeinsam, sicher und für Dich motivierend, voran.
Individuelle Laufpläne und Tipps, die auf Deinen aktuellen Stand und Deine Ziele ausgerichtet sind, sowie das Wissen Rund um Körper, Regeneration und Mindest, sind für mich essentielle Schwerpunkte, damit Du langfristig dranbleibst und Dich verwirklichen kannst.
