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Präsenz im HIER und JETZT
RAUM für dein WACHSTUM
1 Herz
mit dem ich dich BEGLEITE!
Willkommen auf deiner LAUFREISE
Du willst Laufen - gesund, nachhaltig und mit Freude? Dann bist Du hier genau richtig. ich begleite Dich auf deinem individuellen Weg.
Prävention und Training nach Laufverletzungen
Ob Du gerade erst mit dem Laufen angefangen hast oder ambitionierte Ziele verfolgst, Verletzungen können Dein Training ausbremsen und Deine Motivation kosten.
Ob Rückkehr nach Verletzungen oder langfristige Prävention - ich mach Dich stark für den nächsten Lauf!
Yoga & Laufen
Yoga bringt Dich in die Ruhe, verbessert Deine Beweglichkeit, unterstützt Deine Regeneration und schärft Dein Körperbewusstsein.
Lauf Dich frei.
Atme Dich ruhig.
Finde Deine Mitte.
