YOGA und ACHTSAMKEIT
Vinyasa I Yin I Faszien
Yoga bringt Dich raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper. Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbinden sich zu einem Moment, in dem Du bewusst ankommst, loslässt und neue Energie tankst.
SUP Yoga
Yoga & das Element Wasser
Yoga trifft das Element Wasser, Natur und ein bisschen Abenteuer. Beim SUP Yoga trainierst Du Kraft, Balance und Körpergefühl. Lass' dich tragen von dem Element Wasser, atme durch und genieße den Moment.
BODEGA MOVES
Yoga meets functional Fitness
Bodega Moves verbindet Yoga, Fitness und funktionelle Bewegungen zu einem dynamischen Workout.
Kraft, Mobilität, Balance und Ausdauer treffen aufeinander - abwechslungsreich, energiegeladen und mit jeder Menge Spaß.
PERSONAL TRAINING
indoor & outdoor
Ob indoor oder draußen in der Natur - Dein Personal Training wird individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt.
Funktionell, abwechslungsreich und mit einem klaren Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Für ein gutes Körpergefühl.
