Personal training
Den Alltag hinter Dir lassen und den Kopf frei bekommen? In diesem Moment kannst Du dich voll und ganz auf dein individuelles Training konzentrieren.
Laufcoaching
Du bist bereit, die Straßen und/oder Trails dieser Welt unsicher zu machen und für dich zu erkunden? Lauf' los und die Natur und die Erlebnisse gehören Dir. Ob Du gerade mit dem Laufen beginnst oder schon fortgeschrittene/r LäuferIn bist, es besteht immer noch mehr Potential...
Yoga & Achtsamkeit
Vinyasa I Yin I Faszien I SUP I meditation
HIER & JETZT. Das ist Yoga, das ist Achtsamkeit. Den Alltag im Außen lassen und in Dein Inneres kommen. Mit Fokus, Klarheit und Bewusstheit. Lass Deine Energie wieder fließen und verbinde dich mit Deiner Atmung. Ich nehme Dich mit, hin zu mehr Ausgleich und Selbstvertrauen.
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